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Upgrade Jharkhand News. अभी हमारे देश में कुछ ऐसी बातें चल रही हैं कि फिर से कोरोना का प्रकोप दिखाई दे सकता है। हमने 2019 - 20 - 21में तीन स्तरों पर भयंकर कोरोना को झेला है। कोरोना को हमने जितनी परिपक्वता के साथ जाना और समझा , " दूसरे ग्रहों " के लोगों ने नहीं। किसी भी बीमारी का बचाव , उसके इलाज से बेहतर होता है, लेकिन जरूरत पड़ने पर इलाज से भी पीछे न हटें। ईश्वर न करें , मगर कोरोना आता है तो कहीं ज्यादा निचोड़कर ही जाएगा। इसलिए निम्नलिखित कदम उठाना अब से ही शुरु कर दें : ---
*आज से ही मास्क का बंदोबस्त कर लें। बेहतर हो घर के साफ सुथरे कपड़ों से घर पर ही मास्क बना लें। एहतियात के तौर पर दो जोड़े मास्क अवश्य रखें।
*सेनेटाइजर का बंदोबस्त कर लें। दुर्भाग्यवश कोरोना फैलता है तो फिर बाजार में किल्लत आ सकती है।
*डिस्टेन्स बनाना शुरू कर दें। ज्यादा भीड़ - भाड़ वाले इलाके में जाने से बचें । बच्चों पर विशेष ध्यान दें।
*बुखार , दर्द , सांस लेने में दिक्कत , कमजोरी , सर में चक्कर --- ऐसी शिकायतें सामने आएं तो तुरंत अस्पताल या डॉक्टर के पास जाएं और इलाज करवाएं।
*जहां - तहां थूकने और मल - मूत्र त्याग करने की गंदी आदत को छोड़ दें । इससे महामारी और ज्यादा फैलेगी।
*घर के अंदर बिस्तर , तौलिया , कपड़े आदि को नितांत साफ सुथरे रखें व पृथक-पृथक रखें।
*घर में किसी दूसरी बीमारी का सामना करने वाला मरीज हो तो निश्चित रूप से उनके ऊपर 101% ध्यान रखना होगा।
*बाजार से सामानों के आने पर अच्छी तरह से धो लें या सेनेटाइजर स्प्रे करें।
*सरकार,पुलिस व चिकित्सा विभाग वालों की सलाह - मशविरा अवश्य मानें
*बाहर से लौटने के बाद हाथ - पैर को अच्छी तरह से धोएं व पोंछें।
*बाहर का खाना कम कर दें और घर का ताजा व स्वच्छ खाना खाएं। सड़ी - गली चीजें न खाएं न खिलाएं।
यह आलेख वर्तमान में कोरोना को लेकर जो थोड़े बहुत मामले सामने आ रहे हैं , एहतियातन उसके मद्देनजर लिखा जा रहा , क्यों कि थोड़ी - बहुत मेहनत भले जाया हो जाए , मगर सावधानी जरूरी है। अफवाह फैलाने के लिए या लोगों को परेशान करने का कोई इरादा नहीं है । आप स्वस्थ रहें , प्रसन्न रहें , यही हमारी प्रार्थना है। आर सूर्य कुमारी
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